7 mars 2011
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Plus que trois semaines avant le trail du Ventoux et ses 46 km et 2650m de dénivelé positif!
Plus que 2 semaines de préparation intensive en courant tous les 2 jours avant de s'attaquer à ce sacré défi en compagnie d'amis ainsi que des coureurs appartenant à l'élite de ce type de course.
La pression commence à monter et l'excitation aussi!
MAIS TOUJOURS DE LA MUSCULATION AU PROGRAMME, UN PETIT MOINS DE CHARGE LOURDE MAIS DES EXERCICES POUR LA TONICITE ET LA RESISTANCE:
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