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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 20:35
Je vous en parlais lors de mes articles consacré à notre séjour à Saint Lary Soulan: ma première descente de cette courte piste Soumaye! Courte mais très pentue piste rouge qui présente au début une forte inclinaison assez impressionnante!
En plus d'une neige très dure j'ai pris peu de risque pour la descendre pour assurer l'arrivée sur le film! Le style n'est pas très académique mais c'était la première! Aprés il y avait des pistes noires à se faire! QUE DU PLAISIR!
La meme descente faite par un ami, le style n'est pas le meme (mais il l'avait descendu deja auparavant et possede une technique plus élevé que la mienne) puis une nouvelle piste bleu avec un beau "TOUT SCHUSS" pour tout les 2 qui nous emmene jusqu'au restaurant d'altitude et refuge...Avec au passage un petit VIN CHAUD bien mérité!
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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 20:23
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17 janvier 2011 1 17 /01 /janvier /2011 16:01
EDITION 2011: DU 2 AU 5 JUIN 2011
RENSEIGNEMENT SUR:
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10 janvier 2011 1 10 /01 /janvier /2011 21:44

POUR LE DIMANCHE 27 MARS PROCHAIN ET LE DEFI DU MONT VENTOUX ET SES 46 KM RIEN DE TEL QU'UN ENTRAINEMENT DIGNE DE CE NOM:

 

DEBUT DU PROGRAMME LUNDI 10 JANVIER 15H

 

C'est parti!

   

 

 

 

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A SUIVRE.............................................

 

 

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5 janvier 2011 3 05 /01 /janvier /2011 15:53
SPECTACULAIRE! CELA ME DONNE VRAIMENT ENVIE DE REPRENDRE LE BASKET PEUT ETRE UN JOUR!
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5 janvier 2011 3 05 /01 /janvier /2011 15:48
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9 décembre 2010 4 09 /12 /décembre /2010 20:46

 

 

 

 

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1 décembre 2010 3 01 /12 /décembre /2010 09:04

Dans moins d'un an la prochaine coupe du monde en Nouvelle-Zélande et le bilan de cette tournée et de cette année 2010 est très contrasté! Au résultat du grand chelem obtenu lors du dernier tournoi des 6 nations, l'optimisme habituel était de mise concernant les confrontations contre les nations de l'hémisphère nord! Sans pour autant gommer les interrogations sur le niveau réel de l'équipe! Une mauvaise tournée cet été qui pour moi est tout sauf utile surtout à ce moment de l'année là ou les joueurs sortent d'une très longue saison éprouvante!Les doutes et les questions revenaient à la surface! Place ensuite aux habituels test match contre des nations du sud et c'est reparti pour les déceptions! C'est souvent les memes problèmes au meme moment! Cette année je parlerais comme toujours du problème de l'organisation du calendrier des matchs! Il y a urgence! Le choix de certains joueurs peuvent poser question sans parler des nombreux blessés! Le staff de l'équipe aussi qui j'ai l'impression est un peu dépassé! Toujours des questions que l'on gagne ou que l'on perde! Contre l'Australie en plein renouveau, on a littérallement couler! Inquiétant! Le prochain tournoi des 6 nations arrive à grand pas et il devra nous permettre de remobiliser les joueurs et l'équipe et de réequilibrer notre niveau pour essayer de nous rapprocher du niveau des équipes du sud tant le fossé semble grand entre eux et nous. L'OPTIMISME EST TOUJOURS DE MISE CAR NOUS SOMMES TOUJOURS CAPABLE DE BATTRE N'IMPORTE QUI SUR UN MATCH! VIVE LE RUGBY!

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15 novembre 2010 1 15 /11 /novembre /2010 09:53

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LE BULLETIN D'INSCRIPTION POUR LA PROCHAINE EDITION EST PARTI LA SEMAINE DERNIERE! C'EST REPARTI POUR UN ENTRAINEMENT DE COSTAUD POUR AFFRONTER CE MONT VENTOUX

 

 

 

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28 octobre 2010 4 28 /10 /octobre /2010 16:34

 

 

 

 

 

 

LA GRANDE COURSE DES TEMPLIERS - 70 km - 24 octobre
Pour vivre la grande aventure des Templiers. La légende et l'âme du trail, le plus grand trail de France sur un parcours unique sur les causses. 70 km de pur plaisir et la joie intense de franchir la porte du bonheur.

DATE ET HORAIRE
La 16ème édition de la Grande Course des Templiers aura lieu le dimanche 24 octobre 2010
. Départ : de Millau (Aveyron) - place Espace Capelle - devant la ganterie Causse - à 6h 15

. Attention pas de changement d'heure d'hiver en 2010

. Il y aura ainsi 1h 15 de course de nuit le matin

LE PARCOURS

 


Pour cette 16ème édition, c'est un tout nouveau parcours que les trailers vont pouvoir découvrir.
En effet, l'épreuve est organisée de Millau avec une découverte des grands causses et des 3 vallées (Tarn, Jonte, Dourbie).

Après 3 km de petites routes s'élevant à flanc du causse, la montée sur le plateau se réalise par une piste large mais pentue. De là on chemine à travers causse avec le jour qui se lève à l'horizon. De fermes en fermes, de dépressions en dolines, on rejoint ainsi Peyreleau pour le premier ravitaillement.

La course est lancée pour attaquer la seconde grande difficulté, un cheminement à flanc de causse entre falaises et "quilles" pour retrouver les grands espaces. Le cirque de Madasse, l'Ermitage St Michel, le champignon préhistorique, sont des points de passage avant de retrouver le village caussenard de St André de Vézines.

 

 


Puis on plonge vers le sud avec passage dans les lieux emblématiques comme Montméjean et Roques Altes avant de rejoindre une descente plein pot (mais délicate) dans la vallée sur la Roque Ste Marguerite avant d'attaquer la remontée sur le Causse Noir dans l'univers irréel sous Montpellier le Vieux.

La partie finale est sans aucun doute la plus belle, la plus aérienne, la plus rustique avec ravins, avens, grottes, descentes techniques pour retrouver Millau au terme de cette fabuleuse ballade caussenarde.

Le plus beau parcours en 16 éditions

Voir la carte du parcours 2010

 

 


LES INFOS PRATIQUES
. Distance : 70,8 km

. Dénivelé : 3200 m +

. Ravitaillements : 3 ravitaillements complets (Peyreleau 23 km, St André de Vézines 37,5 km, Massebiau 64 km) + 1 allégé (La Roque Ste Marguerite 47 km)

. Temps limite : Ils sont calculés sur une moyenne de progression variable entre 6,5 et 5,5 km/heure. Il y aura donc 4 portes horaires :
- Peyreleau : 23 km - à 9h 40
- St André de Veyzines : 37,5 km - à 12h 40
- La Roque Ste Marguerite : 47 km - à 14h 50
- Massebiau : 64 km - à 17h 50

. Matériel conseillé : frontale (attention 1h 15' de nuit le matin) - couverture de survie de taille adulte- blouson technique de taille adulte - réserve en eau de 1,2 l au minimum - réserve en produits énergétiques - gants - bonnet - bâtons autorisés à partir du 15ème km

. Assistance : autorisée uniquement sur les lieux même des ravitaillements et du point d'eau définis par l'organisation (dans les 20 mètres avant et après chaque zone de ravitaillement)

. le téléphone portable est très conseillé pour prévenir en cas de secours. Une fiche secours est donnée au départ avec les N° de téléphone de secours

INSCRIPTIONS ET DOTATION
. Inscriptions : c'est complet avec 2600 dossards distribués

. Remise des dossards : le jeudi 21 octobre de 14h à 19h - le vendredi 22 octobre de 14h à 19h - le samedi 23 octobre de 9h à 19h - le dimanche 24 octobre de 5h à 5h 40. Espace Capelle - devant la ganterie Causse

. Dotation : cadeau de bienvenue à tous les inscrits, cadeau finisher à tous les arrivants, trophées d'art aux meilleurs et à tous les podiums, dotation partenaires, repas typique offert à l'arrivée.

. Voir la vidéo 2009 : cliquez ici

. Voir quelques belles photos 2009 : cliquez ici

 



FANTASTIQUE ET TELLEMENT ENVIE DE SE CONFRONTER A CE DEFI ENORME DANS UN CADRE GRANDIOSE.PEUT ETRE UNE COURSE QUE L'ON POURRA ENVISAGER DANS LE FUTUR...

UNE PREPARATION D'ENFER! PROCHAIN RENDEZ VOUS EN MARS PROCHAIN POUR LE TRAIL DU VENTOUX ET APRES ON VERRA...

POUR RAPPEL SUR CETTE EDITION: 2400 COUREURS AU DEPART ET 2000 A L'ARRIVEE! ET VOYEZ SUR LE SITE, LES TEMPS A L'ARRIVEE!

 

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